dalle ore 21 alle ore 22 con Amal Eltahawy
dalle ore 15,00 alle ore 17,00 con Bruno Nurisso (corso quindicinale)
Orario delle lezioni: 17,15 – 19,00 Docente: Arianna Castagno
presso Palestra Valmessa di Villardora (min 10 iscritti) il lunedi dalle 10,30 alle 11,20 il mercoledi dalle 9,10 alle 10,00 e dalle 11 alle 11,50 (i corsi non sono intercambiabili) obbligatorio certificato medico
Orario: dalle 14,30 alle 16,00 Tutti i mercoledi (tempo permettendo) partendo da piazza XXV Aprile .Il percorso viene concordato settimanalmente tra i partecipanti seguendo diversi itinerari.